要点速览

  • 11月1日不拨表：不列颠哥伦比亚省政府官网称，2026年3月8日是最后一次春季拨快时钟。2026年11月1日不会调整时间，固定的太平洋时间（UTC-7）从此长期生效。
  • 法律依据：据不列颠哥伦比亚省政府和《不列颠哥伦比亚省宪报》（B.C. Gazette），这次改制依据的是2019年通过的《Interpretation Amendment Act》，并经政府法规生效。
  • 例外地区：省东北部和东南部部分社区不采用新的太平洋时间，详见下文。
  • 跨境时差：美国太平洋时区11月起恢复标准时间（UTC-8）。按此推算，今冬不列颠哥伦比亚省与华盛顿州之间会有1小时时差。
  • 专家提醒：据Global News报道，学者和卫生部门提醒，冬季早晨会更暗，可能影响睡眠和通勤安全。

发生了什么

Global News在2026年10月28日报道（记者Amy Judd），不列颠哥伦比亚省11月1日不会拨回时钟。报道称，这是一百多年来该省第一次不在秋季调整时间。

不列颠哥伦比亚省政府官网“B.C.'s new time zone (Pacific time)”页面也在10月28日更新，证实了这一安排：2026年3月8日是最后一次春季拨快时钟，11月1日不调整时间，固定的太平洋时间（UTC-7）长期生效。需要说明的是，媒体多用“永久夏令时”来形容这一变化，而省政府的官方表述是新的“太平洋时间”（Pacific time），实际时钟就是全年固定在UTC-7。

法律依据

据《不列颠哥伦比亚省宪报》第二部分刊登的B.C. Reg. 20/2026（省督令OIC 63/2026，2026年3月2日批准），该法规使《Interpretation Amendment Act, 2019》（S.B.C. 2019, c. 41）正式生效，同时废止原有的《夏令时规例》（Daylight Saving Time Regulation, B.C. Reg. 136/2006）。宪报列明的生效日期是2026年3月9日。也就是说，这项法律在2019年已经通过，今年才通过法规正式实施。

哪些地区例外

据不列颠哥伦比亚省政府官网：

  • 东北部：Dawson Creek、Fort St. John、Fort Nelson、Chetwynd、Hudson's Hope、Taylor、Tumbler Ridge等地全年使用山地标准时间（MST，UTC-7）。这个时间与新的太平洋时间是同一个UTC偏移，所以这些地区和省内大部分地方的钟点实际上一致。其中Fort Ware不在例外之列，使用太平洋时间。
  • 东南部：Cranbrook、Fernie、Sparwood、Invermere、Kimberley、Radium Hot Springs、Elkford、Golden等地全年使用山地夏令时（MDT，UTC-6），与阿尔伯塔省保持一致，比省内大部分地区快1小时。

与周边地区的时差

华盛顿州及美国西岸：Global News报道，11月1日后华盛顿州将比不列颠哥伦比亚省晚1小时。根据官方公布的不列颠哥伦比亚省固定时间（UTC-7），以及美国太平洋时区11月恢复的标准时间（UTC-8），可以推算出这一点：今冬不列颠哥伦比亚省（大部分地区）比西雅图等地早1小时。这是本文编辑部根据时区规则推算的结果，不是美方的官方声明。经常跨境出行、开会或安排物流的读者，请留意日程软件和航班、轮渡时刻表上的时间换算。

其他省份：Global News报道称，阿尔伯塔省已宣布2026年结束时钟调整；萨斯喀彻温省自1966年起不再调时，育空地区自2020年起不再调时；魁北克省也计划取消调时。上述关于阿尔伯塔省和魁北克省的信息目前只来自媒体报道，本文尚未与这两个省的政府核实。往来阿尔伯塔省的读者，请以该省官方公布的时间为准。

专家提醒：早晨更暗

据Global News报道，西门菲莎大学（SFU）心理学教授Ralph Mistlberger曾参与撰写《加拿大医学会杂志》（CMAJ）上一份关于全年夏令时风险的报告。他对Global News说：“把早晨的光照往后推，（人体）生物钟也会往后推”，“晚睡更容易，早起更难”。

卑诗大学（UBC）经济学家Patrick Baylis对Global News说，经验法则是：工作时间越不灵活，上班时间越接近原本的日出时间，受到的影响就越明显。

Global News还报道，温哥华沿岸卫生局（Vancouver Coastal Health）提醒，冬季早晨通勤时天色会更暗，建议行人和骑车人穿戴反光装备。

实用提示

  1. 11月1日不用手动调表。手机和电脑一般会自动同步，但老式电器、车载时钟或手动设置时区的设备，可能被旧规则误调，需要自己检查。
  2. 跨境日程：与美国西岸的会议、预约和航班衔接，今冬按“不列颠哥伦比亚省比西雅图早1小时”核对。
  3. 省内跨时区：前往东南部（如Cranbrook、Golden）时，当地比温哥华快1小时。东北部（如Fort St. John）与温哥华时间一致。
  4. 早晨出行安全：天亮得更晚，学生上学、早班通勤时可以穿反光衣物，开车注意行人。
  5. 作息调整：参考专家的提醒，冬季早上起床困难的人，可以留意自己的作息规律和光照情况。

*信息来源：不列颠哥伦比亚省政府官网、《不列颠哥伦比亚省宪报》B.C. Reg. 20/2026；专家观点及其他省份、美国相关信息引自Global News 2026年10月28日的报道。*